マンテンホテル富山のサウナ体験：不眠症を癒す極上の整い

こんにちは、きんたです！

今回は富山県のマンテンホテルのサウナを体験してきたので、その魅力をお伝えしたいと思います。
サウナによって不眠症が改善してからサウナにどはまりしています。

かつては深夜呼び出しで不眠症を発症するほど仕事に追われていた僕ですが、
今ではサウナで心も体もリフレッシュして健康的な生活を送っています。

今回、マンテンホテル富山の素晴らしさ、一緒に体験していきましょう！

サウナとの運命の出会い：出張でマンテンホテル富山へ

富山県富山市への出張が決まりました。
いつも出張先はサウナありきで選んでいます。

サウナで出張先のホテルを決める人って僕だけじゃなく結構いますよね(笑)
今回は会社の出張を利用して、前から行きたかったマンテンホテル富山に行ってきましたので体験レポートいたします。

富山市はサウナで有名なドーミン富山(9000円)　野乃富山(11000円)があるのですが、
高くて出張の経費を超えてしまう。。。

今回は、出張の経費でいけて、サウナが充実してそうなマンテンホテル富山を選択しました。

ぜひ、一緒にマンテンホテル富山のサウナを体験していきましょう。

サウナ旅の準備：マンテンホテルの基本情報

• 施設名: マンテンホテル富山
• 所在地: 富山県富山市桜橋通り2-28
• アクセス: 富山駅から徒歩約10分、富山の綺麗な通り沿いに位置
• 料金: 1泊6000円のプラン（当時の相場で1万円程度の有名サウナホテルの半額程度！）
• 営業時間: 24時間（チェックイン15:00、チェックアウト11:00）
  URL　https://www.manten-hotel.com/toyama/

富山駅から路面電車沿いを歩いて約10分　
マンテンホテル富山が見えてきました。

周辺はそこそこ施設が充実しているが閑静な街並みに非常に過ごしやすそう。
富山の歓楽街の桜木町が近いこともあって心配していましたが、治安はよさそうでした。

サウナ体験の始まり：マンテンホテルの入館から更衣室まで

ホテルに到着して、まず感じたのは「おっ、ええやん！」という第一印象。

受付はスムーズで、スタッフの方の対応も丁寧。不眠で疲れ切っていた頃の僕には想像もできないような、温かい雰囲気に包まれました。

夜21：00ごろに到着！

部屋は広くてはないですが、清潔感があり必要十分。

サウナ前の大浴場を堪能

サウナがある最上階の11階までエレベーターで、

到着すると大きな座敷の見える休憩スペース★

のれんをくぐりいよいよ脱衣所へ！
脱衣所は片側飲みにロッカーがあり、十分なスペース

そしてい、いざ大浴場

日中、晴れていれば、きれいな立山連峰が見えます。

私が入った時は、すでに夜だったので、立山連峰は見えませんでしたが、富山の閑静なイルミネーションを見ていると

心が落ち着いていきます。

サウナ真髄：いよいよサウナ室へ

サウナ室に入った瞬間、「ここやで…！」と思わず声が出そうになりました。

• 木造で約10名収容可能
• 温度は80〜90度の心地よいフィンランドサウナ
• テレビ付きで落ち着いた雰囲気

特別大きなサウナではないですが、それでも木のぬくもりが感じられ、

薄暗い光に照らされながら、落ち着いた雰囲気を堪能していました。

サウナの熱さに包まれると、不眠症で悩んでいた日々が嘘のように感じられます。

ここでじっくりと汗を流すことで、今日も、質のよい睡眠が確保できそう。

9分サウナを担当し、次は水風呂へ！

サウナの醍醐味：マンテンホテルの極寒水風呂体験

水風呂、これがまた最高なんです！

• 立山の雪解け水を使用
• 肌に優しい柔らかな水質
• 深さ50cm、3畳分の広さで3〜4人利用可能
• 水温は16～18度

立山の雪どけ水を使用しており、肌にやわらかく、心地よい。
なんでも、10万年前に雪が解けた水を使用しているとか。

冷たい水に浸かると、体が芯から冷えていきます。

これが交感神経を刺激し、のちの睡眠に効いてきます。

サウナとの温度差によって自律神経のバランスが整い、自然な眠りを促進してくれるんですよ。

サウナの締め：マンテンホテルの外気浴

最後の締めの外気浴

ただ、ここが少々期待外れ！

リクライニングチェアーもなく、簡易的な椅子が3脚しかない。

スペースもあるでリクライニングチェアー　2脚くらい追加してもよいでないのと思いました。

それでも、夏の夜の心地よい風に吹かれながら、目を閉じていると、徐々に副交感神経が活性化され

ととのった～

いはゆる交感神経と副交感神経が同時に活性化されるというやつです。

今日もぐっすり眠れそう。

サウナ後の至福：マンテンホテルの快適な休憩スペース

11階にある休憩室は、過ごしやすそう。

• 清潔感の畳張りの空間
• 椅子は3脚のみ（リクライニングなし…これは残念ポイント）

ここで横になると、かつての不眠に悩まされていた日々を思い出します。
でも今は違う。サウナのおかげで自然な眠りを取り戻せた。そう実感できる瞬間なんです。

サウナ後の楽しみ：サウナ後のごリンク

サウナ後の一杯、最高ですよね。
帰り際に、生ビールが1杯　300円　サーバーがありました。

僕はお酒が飲めないので、冷たいミルク。
かつて睡眠薬を大量に飲んでいた日々を思い出すと、こんな健康的な楽しみ方ができる今の自分を誇りに思います。

さいごに：マンテンホテルのサウナで最高の体験を！

今回のマンテンホテル体験はいかがでしたか？

マンテンホテル富山のサウナは、コスパ最高、設備充実の素晴らしい施設でした。
特に立山の雪解け水を使った水風呂と富山の夜景は格別。
ただ、外気浴スペースにリクライニングチェアがあればもっと良かったかな。

でも、こんな贅沢な悩みを持てる今の自分に、ちょっと感動しています。
かつては不眠症で苦しんでいた時は、こんな幸せを実感できる余裕すらなく、
ただただ生きていくだけで精一杯でした。

皆さんも是非、マンテンホテルで自分だけの特別な時間を過ごしてみてください。
きっと、新しい「サウナの魅力」に出会えるはずです。

僕のサウナ巡りの旅はまだまだ続きます。
これからも、色んなサウナの魅力をお伝えしていきたいと思いますが、正直なところ、サウナ巡りにはそれなりの出費が必要なんです。

実は、僕がこうしてサウナを楽しめるようになったのは、FXの自動売買（EA）のおかげなんです。
かつてFXで300万円以上の損失を出した僕が、今では安定的に収入を得られるようになりました。

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一緒に、もっと素敵な人生を楽しみましょう。

それでは、また次のサウナ旅でお会いしましょう！
今度はどんな驚きの体験が待っているか、ワクワクが止まりません！